Zdrowie seniorów

Do osób najbardziej narażonych na zakażenie koronawirusem należą seniorzy. Właśnie dlatego w dobie pandemii rola opiekuna nabiera jeszcze większego znaczenia. Aby w tym wymagającym czasie pomóc chronić zdrowie podopiecznego, należy wprowadzić do codziennej rutyny kilka ważnych czynności. Jakich? Dowiedz się z poniższego artykułu!

Długotrwałe obniżenie nastroju to poważny problem zdrowotny, który dotyka także seniorów. Objawy depresji u osób starszych są często trudne do zauważenia, ponieważ przypominają symptomy innych chorób oraz mogą być wzięte za oznaki starzenia. Nieleczone zaburzenie niesie zagrożenie dla zdrowia i życia, dlatego należy zachować czujność. Jak rozpoznać tę niebezpieczną dolegliwość? W jaki sposób pomóc cierpiącemu na nią podopiecznemu? Dowiedz się więcej i bądź skutecznym wsparciem.

Samopoczucie psychofizyczne seniora zależy od wielu czynników. Warto pamiętać, że starość to nie choroba, ale proces fizjologiczny, na który można wpływać. Jednym ze sposobów spowalniania zachodzących zmian i poprawy jakości życia jest dobrze ułożone menu. Jeśli osoba, którą się opiekujesz, jest przewlekle osłabiona lub nawet otępiała, być może to czas, aby przyjrzeć się jej diecie. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy układaniu jadłospisu, aby wspomóc podopiecznego w codziennym funkcjonowaniu. Dowiedz się, co pozwoli Ci jeszcze lepiej troszczyć się o seniora!

Ból to niestety częsty towarzysz starszych osób. Codzienność z nim może być bardzo przykra, a nawet trudna do zniesienia. Wielu seniorów cierpi na tyle, że konieczne jest podawanie leków. Czy to jednak zawsze konieczność? Jeśli martwisz się o swojego podopiecznego i chcesz pozytywnie wpłynąć na jakość jego życia – sprawdź nasz poradnik. Okazuje się, że nawet przy przewlekłych schorzeniach, takich jak Reumatoidalne Zapalenie Stawów można działać bezpiecznie na wiele sposobów, także niefarmakologicznych. Dowiedz się więcej na temat konkretnych metod łagodzenia bólu u seniora i stań się jeszcze bardziej kompetentną opiekunką. To naprawdę prostsze niż myślisz!

Samodzielne zachowanie higieny osobistej dla niektórych seniorów jest niemożliwe ze względu na stan zdrowia. Codzienna pielęgnacja ważna jest nie tylko dlatego, że pomaga ona zachować dobrą formę, ale także dlatego, że jest ona źródłem dobrego samopoczucia psychicznego. Pomoc w porannej i wieczornej toalecie to jeden z elementów pracy opiekunki osób starszych w Niemczech. W zależności od indywidualnych potrzeb seniora będzie ona za każdym razem oznaczała coś innego. W poniższym wpisie dowiesz się więcej na temat czynności pielęgnacyjnych, jakie opiekun ma obowiązek wykonywać. Dowiedz się więcej i rozwiej swoje wątpliwości!

Nadeszło lato, a wraz z nim upały. Wysokie temperatury mogą być bardzo niebezpieczne dla seniorów. Zbagatelizowanie pogody i niepodporządkowanie pod nią planu dnia osoby starszej może mieć bardzo poważne skutki dla zdrowia. Jeśli pracujesz w opiece lub myślisz o rozpoczęciu takiej ścieżki zawodowej, koniecznie przeczytaj ten artykuł. Wiedza na temat postępowania w czasie upałów może nawet uratować życie!

Na siły obronne organizmu można i należy wpływać. Szczególnie w czasach, w których są one zagrożone. Metody dbania o odporność są proste i z łatwością zastosujesz je w domu. Jeśli martwisz się o zdrowie starszej osoby z Twojego otoczenia, w tym artykule podpowiemy jak zadbać o układ immunologiczny seniora. Poznaj 5 sposobów wzmacniania obrony przed wirusami i bakteriami!

Mózg, tak samo, jak reszta organów z czasem traci swoją pierwotną sprawność. Z tego względu już nawet osoby po 60 roku zaczynają skarżyć się na kłopoty z pamięcią, koncentracją i ogólne osłabienie funkcji umysłowych. Dobra wiadomość to taka, że mózg jest jak mięsień – wzmacnia się pod wpływem odpowiednich ćwiczeń. Wystarczy odrobina regularności. Jak dbać o pamięć seniora? Radzimy w tym artykule. Sprawdź!

Powszechnie uważa się, że osoby starsze nie powinny angażować się w aktywność fizyczną ze względu na ryzyko złamań i kontuzji. Być może w części przypadków to założenie jest słuszne, jednak wiele zależy od aktualnego stanu zdrowia i zaleceń lekarskich. W końcu ruch to witalność i źródło dobrego samopoczucia psychofizycznego. Jak prawidłowo dbać o kondycję seniora? Co robić, a czego lepiej unikać? Na te oraz inne pytania odpowiadamy poniżej. Sprawdź!